Elastic man n°7 : les jambes

Les quadriceps ont une fonction principale de lever le tibia en avant (extension du genou) . Son nom provient des 4 principaux muscles pour supporter le poids de la personne dédiés à l’action principale de la marche et d’autres dérivés (saut, course, nage etc…)  …

Elastic man n°6 : les épaules

Les deltoïdes (les épaules), sont plusieurs muscles qui englobent la coiffe des rotateurs, les attachements vont de la clavicule à l’humérus. Sa fonction est de lever/baisser le bras sur des axes à environ 180° (une demie-sphère), ils ont aussi la particularité de pousser les objets…

Elastic man n°5 : Les pectoraux

Les pectoraux sont des muscles en éventail attachés autour du haut de l’humérus, sa fonction principale est de pousser les objets devant soi et de rapprocher les bras vers la poitrine.       Exécution développé écarté     Prenez l’élastique aux deux extrémités et…

Elastic Man n°4 : le dos

Les muscles puissants du dos ont un principal objectif de tirer les objets devant, au-dessus et en dessous du sujet. Le fascia thoraco-lombaire (lombaire en raccourci) est une zone fibreuse et tendineuse où s’attache plusieurs muscles, son rôle est de bien maintenir la colonne vertébrale…

Elastic Man n°2 : le biceps

Le biceps est un muscle qui permet de fléchir le coude, de lever l’avant bras de 180° à un peu plus de 90°. Il a une fonction principale de soulever/pousser des poids. attachez l’élastique sur le pied, prenez l’élastique semi-tendu en gardant le bras droit,…

Elastic man n°1 : L’élastique souple

Différent des élastiques en Caoutchouc, ils sont composés en matière souple avec plusieurs poignées pour intensifier les exercices. Ces poignées permettent, de manière pratique, d’exécuter une grande variété d’exercice grâce à son  attachement facile. Les chiffres sont un indicateur pour se repérer. Par exemple, si…

Biosphère mini-article n°3 : l’avocat

Avec le réchauffement climatique, de plus en plus de fruits exotiques sont cultivés en Europe. C’est un grand étonnement que j’ai découvert l’avocat Bio venu d’Espagne, aujourd’hui on peut profiter de ce fruit exquis ne venant pas du bout du monde. En effet l’avocat est…

L’intelligentsia française n°5 : le digital nomad

Sébastien Bauer Notre première rencontre s’est passée au début de l’année 2016, un meet-up organisé par Laura Choisy et Madhu Desbois dans un cadre chaleureux du Flâneur. Elles avaient crées une communauté du nom de Cohome où l’idée est d’inviter d’autres freelances chez-soi en échange d’une participation financière (un…

Biosphère mini article 1 : les lipides

L’alimentation équilibrée ne résume pas seulement à la quantité égale des féculents/viandes et légumes/fruits. Il faut aussi savoir que les protéines, les lipides, les glucides et les vitamines et minéraux se composent de plusieurs nutriments que notre corps a besoin, dont des nutriments essentiels que…

Reprise des affiches pour des marques

J’ai eu ma période en art digital pour des marques qui est actuellement finie, je peux appeler ça « le pop digital » où je représente des marques célèbres en utilisant une phrase d’accroche originale. Il y a deux ans, j’avais fait Gillette Body, la Audi A7…

Croquis sur l’anatomie musculaire

J’ai repris tranquillement les croquis, la base pour s’entraîner sur les proportions, les perspectives et les mouvements. Je me suis attardé sur les muscles car ceux-ci montrent une harmonies des mouvement, et comprendre la contraction musculaire permet d’éviter des erreurs anatomiques. Enfin bon, cesse de…

Mon style depuis 5 ans !

Le meilleur moyen de voir ma progression et d’étudier le sujet sur « la femme arbre » que je dois avouer me fascine encore aujourd’hui. Le fait de mélanger deux beautés naturelles, la femme de l’humanité et l’arbre de la terre, donne une connotation poétique et qui…

De retour sur Illustrator

Salutation les amis, me voila de retour pour une nouvelle illustration, pas comme les autres, puisque je suis de retour sur Illustrator, youpi !!! C’était un projet pour un éditeur de T-shirt qui voulait une illustration sur le thème du parapente. Mais alors vous allez…

Pour une fois, une illustration poétique

J’avais envie de faire une illustration qui casserai ma routine sur mon univers. C’étais le moment de la fête des mères et j’avais revu une photo intéressante d’une copine avec son fils tirant la langue. Trouvant cela marrant, joyeux et expressif, j’ai décidé de faire un…

Et c’est repartie !

Et c’est repartie, toujours sur un travail personnel en attendant qu’un éditeur a une idée génialissime et de me proposer un travail hors du commun (enfin on peut rêver). Voici le principe de ce nouveau concept divisé en plusieurs parties : L’ange est la représentation…

Moment de la pause digital

Ayant eu marre de l’art digital, et aussi de l’écoeurement du métier de graphiste, bafoué et esclave du capitalisme. Je me suis remis à l’art traditionnel, made by crayon gris, des fusains et gommes. Mais promis, je reviens dans l’art digital :), c’est juste une…

Plein de nouvelles choses !!

Durant ce long absence, j’ai conçu plusieurs dessins de genre différent. Même l’été, ça continu à bosser ;). Et voici le résultat :   Tout d’abord deux dessins en art vectoriel     Ensuite une bannière facebook en art digital (pour ma page facebook de…

Le phoenix

Une nouvelle illustration dans le mouvement du surréalisme, j’ai eu le plaisir de le faire car c’était une idée qui me trottait un moment dans la tête :). Au plaisir des yeux :  

Nouveaux croquis

Voici 3 nouveau croquis, je m’entraîne sur l’anatomie du corps humain, pour l’instant. C’est mon sublime dos taillé dans le marbre :), j’exagère mais je vais continuer à faire des études anatomies.